学期将至，谢菲尔德哈勒姆大学的全体老师都在为新同学们的到来做积极的准备。近日，老师们正在加班为国际学生准备隔离期间的每日支持包，期望同学们能在异国他乡可以更为舒适的度过隔离期。
谢哈为即将到来的国际学生提供超过1000个支持包
根据英国政府相关的疫情应对政策（政策可能会随时改变，请同学们在抵达英国前留意最新的入境、隔离等相关信息），所有国际学生均被要求在抵达后进行14天的自我隔离或集中隔离，现已更改为10天。
2020年，学校为728名国际学生在隔离期间提供了每日生活支持包，包括食物、厨房用品、床上用品、毛巾、以及其他一些特殊的国际食物和药品等。
去年，学校共为400名国际学生提供了隔离期间免费的住宿和支持。国际学生提供了662份食品和生活必需品的支持包，463份厨房用品包，465份床上用品包。此外，学校还对492位自我隔离的学生提供了不同方面的支持。
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学校的居家隔离支持
送餐
在隔离期间，学校可以安排一个必需品箱送到你家门口。这将为你提供一些生活必需品。
当你填写了学校的Covid-19表格（Covid Reporting form）后，你会收到有关这方面的进一步信息。
参考网址：https://www.shu.ac.uk/covid-19/contact-form
如果你的学长学姐或朋友在附近生活，他们可以给你送食物。如果你住在学校宿舍，请联系接待处安排此事。
谢菲尔德市议会（Sheffield City Council）有一条免费的Covid-19支持热线，电话号码为0114 273 4567，同学们可以随时拨打。在适当情况下，他们可能会帮助你购买食物、药物和或者帮助你清洗衣物。
参考网址：
https://www.sheffield.gov.uk/home/your-city-council/coronavirus-support-for-people
健康支持
福利检查（Welfare checks）
如果你是在宿舍里隔离并且已经提交了上文提到的Covid-19申报表，学校将在48小时内与你联系，讨论你可能需要的任何支持。
如果你是独自自我隔离，并希望得到帮助请联系Hallam Help：
https://www.shu.ac.uk/myhallam/
help-and-support
心理健康支持（Mental health support）
我们的学生健康服务（https://www.shu.ac.uk/wellbeing）通过电话和视频提供一对一的咨询和小组会议。此外，它还创建并提供了一系列自助资源，包括为受Covid-19影响的学生提供的资源清单- https://www.shu.ac.uk/wellbeing/self-help/help-for-a-specific-issue/coronavirus。
你还可以通过Togetherall（https://www.shu.ac.uk/wellbeing/self-help/togetherall）获得24小时的心理健康支持，这是一个社区资源，提供匿名讨论、文章和支持方案。任何在校生都可以注册。
健康需要帮助的学生（Clinically vulnerable students）
如果你告知学校你在健康方面需要帮助，学校会与你联系，告诉你可以得到的支持以及如何获得这些支持。
医疗保健
处方药（Prescription medicines）
如果你需要处方药，请询问你的全科医生（GP）。此外，谢菲当地的一些大药房也提供在线服务。你也可以让朋友或者同学帮你送到宿舍。
全科医生和健康中心服务（GP and health centre services）
如果你生病了，但是没有新冠肺炎的症状，请记住你可以使用学校在SHU的学生健康服务（https://www.studenthealthatshu.
co.uk/index.aspx）或联系你注册的当地GP医生。他们将在你自我隔离期间提供在线和电话服务。
紧急帮助 （Urgent and emergency help）
如果你的身体不舒服，包括有新冠肺炎的症状，请使用NHS 111在线服务（https://111.nhs.uk/）。
对于紧急情况，请拨打999并呼叫救护车。NHS的指导意见是尽可能使用救护车而不是直接去医院。
学习支持
在自我隔离期间，你需要完全在线上学习你的课程。如果你的学习遇到困难，请向学校寻求帮助。
如果你已经填写了上文提到的Covid-19申报表，当学校与你联系时，你可以要求提供在线学习的帮助。另外，你也可以通过学生支持系统 Hallam Help联系你的学术顾问（academic adviser）。
信息技术和软件支持
通过线上学习指导：
Hallam Digital Skills- https://www.shu.ac.uk/digital-skills ，
了解你可以使用的软件，包括视频通话平台。
若需IT部门的帮助，
请查看：https://students.shu.ac.uk/
shuspacecontent/it/get-help-it
评估和截止日期
（Assessments and deadlines）
如果你在考试、作业和Deadlines方面需要支持，请通过上文提到的学生帮助系统联系你的学术顾问。
作业延期递交（Extensions）
如果你的作业需要申请延长小于五个工作日，你不需要提供医生证明。
如果需要更长时间的延期，你需要提供医生证明。Covid-19测试呈阳性也可作为证据。
图书馆（Using the library）
图书馆提供一系列的支持和学习，包括：
【成功的基本技能 Essential Skills】https://libguides.shu.ac.uk/skills
【学科指南】
https://libguides.shu.ac.uk/
pages/subjectguides
【在线阅读列表】
https://shu.rl.talis.com/index.html
【电子书和电子期刊】
https://libguides.shu.ac.uk/libhelp/ebooks
https://browzine.com/libraries/
1405/subjects
【关于充分利用校外图书馆服务的指南】https://libguides.shu.ac.uk/
libraryoffcampus
如果你有借阅的书籍，由于自我隔离而无法归还，请联系图书馆团队（https://libguides.shu.ac.uk
/libhelp/contact）。你将不需要支付罚款。
经济支持
如果自我隔离影响了你的经济状况，请通过学生支持系统Hallam Help（https://www.shu.ac.uk/myhallam/help-and-support ）联系学生财务团队。
他们将通过多种方式对你提供支持，包括：获得紧急资金、紧急食品券以及资金管理支持。
非工作时间支持
学校的宿舍有专门的团队每天24小时为学生提供支持和指导。
如果你有个人安全或急救等紧急情况，你也可以联系校园安全小组，以获得24小时的应急服务：
https://students.shu.ac.uk/
shuspacecontent/security/
contact-security
如需保密的倾听和建议，请联系：
?Nightline
这是一个由学生管理的服务，为谢菲尔德两所大学的学生提供支持。
参考网站：
https://www.sheffieldnightline.co.uk/
?学生空间Student Space
这是一个由学生心理健康慈善机构Student Minds运营的全国性服务。
参考网站：
https://studentspace.org.uk/
此外，上文提到的谢菲尔德市议会提供的免费帮助热线也是每周7天提供服务的。
