据英国《独立报》近日报道，一份关注学生心理健康的调查显示，约16%的学生表示他们在同龄人中是“寂寞”的，他们没有真正交心的朋友，有三分之一的学生觉得自己很孤独。下面立思辰留学给大家说说导致导致留学生孤独的原因有哪些？
两国的文化差异无法适应
由于文化和语言等原因，一些留学生很难融入当地主流文化群体，多少拘泥于中国学生圈子，且生活范围相对狭窄。即便与当地学生建立起社交网络的，也会因为文化差异感到不适应。也不会主动去与欧美学生沟通求助，所以容易让留学生缺乏安全感，从而感到孤独。
来源与父母的期望
很多学生出国留学，并不是本身的意愿，而是父母的一厢情愿，很多学生的性格以及生活能力不能应付长时间的独立生活，这样会给孩子带来很大的压力。
缺乏个人存在价值
在中国，是以成绩决定一个学生的优秀程度，而到国外，成绩只是一方面因素，更多的则是实践能力，而对于中国留学生来说，则是一个短板。许多在国内学习优秀的学生到了国外会在某一个阶段非常不自信，过多的付出则看不到收获，会给学生带来很大的压力，产生较大的失落感。
心理疏通渠道的匮乏
真正让留学生心理崩溃的原因是缺乏心理疏通渠道，当身在异乡的留学生们遇到困难以及苦恼时，找不到可信任的人进行倾诉，长时间积压在心中容易引起心理疾病，又没有及时的治疗，以至于让学生绝望放弃。
如何做才能尽快适应留学生活？
1、丢掉墨守成规
过去那些陈旧的英伦风俗早就淘汰了~都虾米年代了~开放一些，将自己的心门打开，积极去迎接英伦开放的元素吧。
2、理解英联邦地区差异
英联邦总共分为四个不同国家，英格兰、苏格兰、威尔士以及北爱尔兰风俗文化小有差异~就连语言有的时候都不同。清晰了解各种地区文化，可不要出丑哦。
3、试着熟悉UK式僻静小道
真是“曲径通幽处”啊，你以为是美帝啊？街道很宽，大房大车的。在这里，小，就是不一样。
4、酒吧文化
在大不列颠，随处可见酒吧，学生族、公司同事、或是家人都会聚在酒吧品酒。这可是一种流行的社交方式哦。
5、礼貌是关键
试着习惯熙熙攘攘哦特别是在伦敦。不过撞到别人，要道歉哦，拿出绅士风度来哟千万别插队。
6、学会开玩笑
UK孩纸们还是很幽默的，包括大叔们。如果你发现你被人嘲弄了，其实说明你会获得更多的友情哦。其实人森多点玩笑会很快乐。
7、习惯大不列颠的驾驶习惯
请同学们谨记，在英国都是靠左行驶。而且英国的轿车主驾驶座位在右边，需要尽快习惯。
8、英式英语要联系
英国人有自己用词的方法哦~而且他们发音也和美帝不一样，记得上网，看书多查一些英国人常用的词汇，这样可以帮助自己快速学习生活。
9、适应多元化
英国是一个多元化的国家哦。虾米种族都有，像伯明翰，伦敦，莱斯特亚洲人口最多。整个国家波兰人最多。你会经常看到波兰式杂货店里在卖土豆牛肉派，咖喱和麦芽香肠；不用慌~你也可以买到中式羊肉串哦~伦敦，曼彻斯特和纽卡斯尔有唐人街哦。
一位英国大学的发言人表示，有越来越多的证据表明孤独会对青少年的身心发展造成很大的损伤。所以同学们一定要从根源找问题，从而解决，才能有一个美好的留学生活。
